Formation développer la confiance en soi

Notre formation Développer la confiance en soi à Lyon.

• Public :
  Toute personne souhaitant développer, améliorer et booster la confiance en soi.

• Objectifs :
  Mieux me connaître
  Développer l’estime de soi
  Savoir s’affirmer

• Prérequis :
  Aucun

• Durée :
  2 jours / 14 heures

Modalités d'accès :
L'accès à notre formation Développer la confiance en soi s'effectue après un échange téléphonique, avec un conseiller, afin d'analyser la demande, d'évaluer les besoins et d'orienter le client vers la formation la plus adaptée à ses attentes.

Profil formateur :
Consultante en entreprise depuis 15 ans. Sophrologue, coach PNL, elle intervient en tant que formatrice sur l’efficacité personnelle, le développement personnel et la communication dans une approche bienveillante.
Tous nos formateurs répondent aux normes exigées par notre système qualité. Ils sont évalués, régulièrement, lors d’un audit réalisé par nos soins.

Méthodes pédagogiques et moyens techniques :
Méthodes démonstrative, participative, interrogative et active.
Jeux pédagogiques, ateliers interactifs.
Mises en situation réalistes

Ce stage repose sur des partages de pratiques et des mises en situation réalistes.

Salle de formation équipée
Support pédagogique remis aux participants
Paperboard ou tableau blanc

Modalités d'évaluation :
Auto-positionnement
Questionnaires
Exercices d’application tout au long du parcours

Evaluation formative continue : contrôle des acquis tout au long de la formation à travers des exercices pratiques guidés et des mises en situation
Exercice récapitulatif en fin de parcours.
Retour individualisé du formateur.

Validation de la formation :
Attestation de fin de formation envoyée par mail.

De son identité à l’acceptation de soi

- Quels sont mes processus internes?
- Quelles sont mes valeurs?
- Quelles sont mes croyances limitantes et comment les dépasser?
- L’acceptation de soi‍

L’estime de soi

- Quel est mon discours intérieur ?
- Comment transformer mes peurs en forces?
- Le syndrome de l’imposteur
- Accepter les signes de reconnaissance
- Adopter la pensée positive

L’affirmation de soi‍

- Comment faire passer un message compliqué ?
- Comment dire non?
- Comment accepter la critique ?‍

Devenir une meilleure version de soi-même

- Comment développer son intelligence émotionnelle?
- Comment développer sa présence(visualisation, relaxation, cohérence cardiaque, posture et image) ?
- Focus sur la prise de parole en public‍

Ma stratégie de changement

‍- Exercices de coaching personnalisés et adaptés

Délai d'inscription :
Inscription au plus tard 48h avant le début de la formation, sous réserve des places disponibles, pour un auto-financement ou un financement via le plan de formation entreprise.
Pour les inscriptions via un OPCO ou France Travail, la demande devra être effectuée environ 4 semaines avant le début de la session.

Accessibilité handicapés :
Pour organiser votre venue dans les meilleures conditions et adapter les modalités de la formation à vos besoins spécifiques, nous vous remercions de contacter notre référent handicap.
Téléphone : 04 28 29 25 33
‍Mail : contact@evoluformation.com

Type de session :
Notre formation Développer la confiance en soi se déroule en présentiel ou à distance en inter-entreprises à Lyon ou en intra-entreprise dans vos locaux.

Nos sessions de coaching se déroulent en présentiel ou à distance en intra-entreprise en centre de formation ou en intra-entreprise dans vos locaux.

Pour une formation à distance :
Il s'agit d'une formation synchrone avec le formateur en visio durant tout votre parcours de formation.
Nous utilisons des logiciels de visioconférence tels que Google Meet ou Zoom.

Pour une formation en intra-entreprise sur site :
L'entreprise d'accueil devra mettre à disposition une salle adaptée à la formation ainsi que le matériel nécessaire pour le bon déroulement du stage.

Vous souhaitez une formation en intra-entreprise ou un coaching ?
N'hésitez pas à nous contacter.